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湘南陸上とショートシーズンを振り返り
先週の土曜はこの春目標にしていた湘南陸上の5000mを走ってきました。 今年もボンバーズの仲間と一緒に参加してきて、昨年に続きスウェーデンリレーを一緒に走らせてもらいました。 若者の中に混ざって、大変楽しんできました。 （リレー展開は当然脚を引っ張ってしまいましたが…。） 5000mのレースは、予想通りの暑さでしたが、体感は昨年ほどではなかったかな？...
View Articleショートシーズン終了
この週末は、土曜日に「あっとランナーマラソンクラブ」の練習会で根岸森林公園に行ってきました。 今回練習会が行われた根岸森林公園は、芝生エリアが非常に広くて、１周1.3kmぐらいの起伏にあふれた舗装コースもある、すばらしい公園です。この公園を走りたいという思いだけで、いつもの駒澤練習会を蹴って参加しました。 この日の練習メニューは「スピードプレイ」。 起伏のあるコースを使って...
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今年の夏走り込み
とうとう、７月に入りました。 梅雨はまだまだ続いていますが、夜走る分にはまだそれほど暑さは感じませんね。 湿気は凄くて、ラン後の汗量は半端ではないですが。 今年の春は３月から４ヶ月弱もの間、ショートシーズンでした。 坂道インターバルから入り、ペース走とインターバルを組み合わせた練習で、マラソン練習では出せないスピードで走りましたが、いささか空回り気味の終盤でした。...
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夏から秋へ、切り替え近し
まだまだ、残暑が厳しい９月ですね。 こちらのブログの更新は７月以来になってしまいました。その間、例年通り合宿三昧の夏でした。 ことしは、７月→８月と共に前半に霧ヶ峰、中盤に女神湖eA合宿という感じでした。８月最終週には、本栖湖での１０kmレースで軽く刺激をいれてきました。 そんな、こんなの此のごろなんですが、先週からは２ヶ月ぶりにトラック練習再開しました。...
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この秋のレース計画
あっという間に９月も末になってしまいました。 ９月決算のウチの社内もバタバタした雰囲気になっています。 ランナー的にはこの９月後半あたりから、いよいよ本命レースに向けて気合いが乗ってくる時期でもありますね。 残暑もまだ稀に復活しますが、基本は走りやすい気候に近づいてきていますので、モチベーションも になってくる時期です。...
View Article織田は満員御礼
昨日の火曜日、レースや合宿後の抜きで３週間ぶりに織田フィールドに行ってきました。 着いてすぐに、いつになく更衣室が込んでいるのに気づき、火曜の割にはにぎやかだな〜、なんて思いながらグラウンドに出てやっと事態を把握しました。 某○トミクラブが木曜貸し切りとれずにながれてきたんだ〜（泣）...
View Article３週間前追い込み＆東京国際応援ポイント
こちらのブログの更新怠っているうちに、もうかれこれ１１月になってしまいました。 来週末には、東京国際女子マラソンが開催されます。 今年も多くの友人が出走しますので、今から応援を楽しみにしているところです。 おそらく選手として出場される方は、期待と緊張の一週間前を迎えられている事でしょう。 一方、つくばで自己ベスト目指すおいらは、昨日最重要な最後の距離走を駒澤公園で行ってきました。...
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つくば試走
すでに一週間前になりますが、つくばマラソンコースの試走をしてきました。 携帯カメラで写真も撮ってきましたのでせっかくなのでご紹介します。 まず、距離表示ですが、公式には５km毎の看板のみということでネットに乗っていますが、路上の左側にかなりはっきりと１km毎の表示がありました。 ただし、路面の片側なので、混雑する前半５kmまでの大学構内では、みにくいかもしれませんが...
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ブログを引っ越します
最後の記事が、もう一昨年のものになってしまいました。 その間、結婚したりなんだかんだとありまして、更新しなくなっちゃたので、改めてブログを作り直す事にしました。 以下になります。 走りながら考えろ by パパログ ついでに、相方渡嘉敷晶子のブログもご紹介。 とかちゃんドットネット ブログ これからも、ゆるゆると更新しますので、よろしくです。
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湘南陸上とショートシーズンを振り返り
先週の土曜はこの春目標にしていた湘南陸上の5000mを走ってきました。 今年もボンバーズの仲間と一緒に参加してきて、昨年に続きスウェーデンリレーを一緒に走らせてもらいました。 若者の中に混ざって、大変楽しんできました。 （リレー展開は当然脚を引っ張ってしまいましたが…。） 5000mのレースは、予想通りの暑さでしたが、体感は昨年ほどではなかったかな？...
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この週末は、土曜日に「あっとランナーマラソンクラブ」の練習会で根岸森林公園に行ってきました。 今回練習会が行われた根岸森林公園は、芝生エリアが非常に広くて、１周1.3kmぐらいの起伏にあふれた舗装コースもある、すばらしい公園です。この公園を走りたいという思いだけで、いつもの駒澤練習会を蹴って参加しました。 この日の練習メニューは「スピードプレイ」。 起伏のあるコースを使って...
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今年の夏走り込み
とうとう、７月に入りました。 梅雨はまだまだ続いていますが、夜走る分にはまだそれほど暑さは感じませんね。 湿気は凄くて、ラン後の汗量は半端ではないですが。 今年の春は３月から４ヶ月弱もの間、ショートシーズンでした。 坂道インターバルから入り、ペース走とインターバルを組み合わせた練習で、マラソン練習では出せないスピードで走りましたが、いささか空回り気味の終盤でした。...
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夏から秋へ、切り替え近し
まだまだ、残暑が厳しい９月ですね。 こちらのブログの更新は７月以来になってしまいました。その間、例年通り合宿三昧の夏でした。 ことしは、７月→８月と共に前半に霧ヶ峰、中盤に女神湖eA合宿という感じでした。８月最終週には、本栖湖での１０kmレースで軽く刺激をいれてきました。 そんな、こんなの此のごろなんですが、先週からは２ヶ月ぶりにトラック練習再開しました。...
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この秋のレース計画
あっという間に９月も末になってしまいました。 ９月決算のウチの社内もバタバタした雰囲気になっています。 ランナー的にはこの９月後半あたりから、いよいよ本命レースに向けて気合いが乗ってくる時期でもありますね。 残暑もまだ稀に復活しますが、基本は走りやすい気候に近づいてきていますので、モチベーションも になってくる時期です。...
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昨日の火曜日、レースや合宿後の抜きで３週間ぶりに織田フィールドに行ってきました。 着いてすぐに、いつになく更衣室が込んでいるのに気づき、火曜の割にはにぎやかだな～、なんて思いながらグラウンドに出てやっと事態を把握しました。 某○トミクラブが木曜貸し切りとれずにながれてきたんだ～（泣）...
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こちらのブログの更新怠っているうちに、もうかれこれ１１月になってしまいました。 来週末には、東京国際女子マラソンが開催されます。 今年も多くの友人が出走しますので、今から応援を楽しみにしているところです。 おそらく選手として出場される方は、期待と緊張の一週間前を迎えられている事でしょう。 一方、つくばで自己ベスト目指すおいらは、昨日最重要な最後の距離走を駒澤公園で行ってきました。...
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つくば試走
すでに一週間前になりますが、つくばマラソンコースの試走をしてきました。 携帯カメラで写真も撮ってきましたのでせっかくなのでご紹介します。 まず、距離表示ですが、公式には５km毎の看板のみということでネットに乗っていますが、路上の左側にかなりはっきりと１km毎の表示がありました。 ただし、路面の片側なので、混雑する前半５kmまでの大学構内では、みにくいかもしれませんが...
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ブログを引っ越します
最後の記事が、もう一昨年のものになってしまいました。 その間、結婚したりなんだかんだとありまして、更新しなくなっちゃたので、改めてブログを作り直す事にしました。 以下になります。 走りながら考えろ by パパログ ついでに、相方渡嘉敷晶子のブログもご紹介。 とかちゃんドットネット ブログ これからも、ゆるゆると更新しますので、よろしくです。
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